進入了春季，天氣溫度漸漸升高，厚重的大衣好像該一件件收到衣櫥，但時不時冷氣團南下氣溫又遽降，大衣又得再拿出來穿；還有明明早上天氣很悶熱很好，晚上又變涼。有句諺語說：「春天後母面」，這種乍暖還寒、忽冷忽熱的天氣說變就變，不僅衣服難穿，對肌膚更是一大挑戰。

 

那麼春季皮膚保養上有哪些該注意的重點呢？

 

  1. 留意環境溫差對皮膚的影響

出門在外，可以穿洋蔥式多層次的衣物，內薄外厚，保護皮膚處於恆溫狀態，可以避免肌膚受冷熱溫度刺激而敏感，而臉部的保暖，可以適時地戴上口罩，也同時減少吸入空汙氣體。

 

  1. 溫和清潔不過度

隨著氣溫升高，肌膚的皮脂腺與汗腺分泌量逐漸旺盛，老廢角質、油脂、汗水及灰塵容易堆積，阻塞毛孔，因而容易產生粉刺及痘痘問題。因此肌膚清潔上須確實，但不過度，以溫和清潔為主，避免過度清潔反而破壞了皮脂膜這道肌膚的保護層。

 

  1. 減少去角質次數

角質層是皮膚的天然屏障，也是變化多端的氣候最佳的保護層。去角質破壞了角質層，等於降低了皮膚防護力，使得皮膚對外在變化的感受會較為敏感刺激。所以建議減少去角質次數，若要去角質，也務必以最溫和的方式對待肌膚。

 

  1. 視氣溫調整保濕修復產品

春季氣溫不穩定、溫差大，肌膚水分容易流失，需要充分保濕，並視天氣狀況調整保濕修復產品。溫度高天氣熱時，可以使用較清爽、控油、低油度的保養品；溫度低天氣冷時，再適度使用較滋養、高油份的保養品。保養品成分中若含有蘆薈、胺基酸成分，四季皆適合使用，會是不錯的保濕選擇。

 

  1. 防曬要做好

春天溫度不高，但其紫外線量卻不小，若因此忽略防曬，很容易不小心曬出新的色斑，也會促使肌膚的自由基增加，使皮膚失去彈性，加速老化而容易有皺紋，因此記得一定要防曬，維持肌膚的健康。

 

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